Onze Top Faciliteiten

Naast het vrij fitnessen en het volgen van groepslessen bieden wij ook nog een aantal extra top faciliteiten. Lees hieronder meer over ons Voedingsprogramma, onze Inbody 770 en over Personal Training. 

Voedingscoach 

Wij bieden een voedingsprogramma van 8 weken waarbij je samen met een coach naar jouw doel toe gaat werken. Je ontvangt wekelijks een menu en een boodschappenlijst waardoor je precies weet wat jij moet eten en welke boodschappen je daarvoor moet doen. Tijdens het wekelijks coachingsgesprek bespreek je niet alleen de overwinningen en/of moeilijke momenten, maar leer je ook meer over ingrediënten en voedingswaarden. 

Dit voedingsprogramma is een lifestyle en zorgt ervoor dat je na een programma, met behulp van de handvatten die je hebt ontvangen van je coach, zelf verder kunt.

Inbody 770

De Inbody 770 is een weegschaal die een volledige lichaamsanalyse maakt. De resultaten worden weergegeven in een overzichtelijk resultatenblad. 

​

De weegschaal meet jouw:

• Lichaamssamenstelling

• Lichaamsvocht (Intracellulair en Extracellulair) totaal en per segment

• Spiermassa (Kg en percentage) totaal en per segment

• Vet Massa (Kg en percentage) totaal en per segment

• Visceraal vet

• Lichaamsbalans evaluatie

• Gewicht

​

Aan de hand van de meting geven we je advies op gebied van voeding en/of sport. Daarnaast kunnen we aan de hand van het resultatenblad een specifiek trainingsschema maken om je doel sneller te bereiken.

Personal Trainer

Personal Training is de oplossing voor iedereen die wil afvallen, zijn of haar conditie wil verbeteren, spiermassa wil opbouwen of zich fit wil voelen. Bij ons word je onder professionele begeleiding, op een veilige en verantwoorde manier, naar je doel begeleid. Personal Trainer vanaf € 33,-. 

Sportzalen

Wij hebben verschillende sportzalen waar je kunt trainen en een zitruimte waar je een kopje koffie of thee kunt drinken.